今日夏至|北半球一年中白昼最长的一天

       夏至，古时又称作“夏节”、“夏至节”。古代诗人说：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。日开机运行至黄经90°时为夏至交结点，通常情况在公历6月21－22日交节。夏至那有一天，日斜射北回馈线，此时此刻北半球全国各地的白天时到达一整年最短，且相对角度越高白天越长。关于北回馈线极其以北的区县总的来说，夏至日也也是上半年正午日角度最快的有一天。

       夏至可以说是2四节气其中之一，也是古时民俗“四时八节”中的这个纪念日，从古都是在夏至拜神扫墓之俗。“盛世者，生之本也；先祖者，类之本也。”盛世是生命是什么的首要，祖上是人的首要，扫墓是种弘扬传承孝道的习惯。不仅而且，民俗和夏至“消夏避伏”、“清补”等习惯。

夏至三候

       中国古话将夏至以分成三候：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。

       鹿角解：古语因为，麋与鹿虽属同科，但三者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，因为属阳。夏至日湿气生而阳气始衰，因为阳性反应的鹿角便展开掉了。而麋因属阴，因为在冬至日角才掉了。

       蝉始鸣：雄性的知了在夏至后因感阴之气之生便鼓腹而鸣。

       半夏生：半夏，药名，不是种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中诞生而出名。从此见到，在暑热的仲夏，一系喜阴的怪物始于造成，而阳型的怪物始于退化了。

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夏至习俗

       夏至时值麦收，至古还有在对此献礼丰收年、祭祀祖上之俗，以祈愿消灾年丰。对此，夏至充当少数民族节日，例入了汉代祭神礼典。这些年来，有的地儿在夏至左右还会继续召开隆重举行的“过夏麦”，系汉代“夏祭”项目的遗存。

       夏至日，的女人们即互不捐赠折扇、脂粉等什物。“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂到，散体热所生浊气，防生痱子。古时在司马氏，夏至然后，贵族则想出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，所以从周代始，历朝沿用，竟而将成为工作规范。

       至古建国以来，中国人人们会有“冬至馄炖夏至面”的叙述，甚至“吃过夏至面，有一天短品牌”一说。我国南部的龙须面优良品种多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、垫资面、麻油拌凉菜面等，而东北地区则是打卤面和炸酱面。“因夏至新麦就已经亮相，故而夏至吃面也是有尝新的中心思想。”

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夏至养生

       晚睡早睡早上起早，下午打个盹。夏至这天日昼较短、伴晚较短，气温酷暑，宜晚睡早睡早上起早，并利用率午休来补救伴晚安稳的睡觉的问题。古稀之年体虚者则应早睡早睡早上起早，要尽可能的保持着每周有71天的安稳的睡觉耗时。

       添加水。夏至节季，大众之所以困倦困乏、失眠头晕恶心，比较严重的甚至于损害此外居住中事情居住。这是商品夏日炎炎炎炎，人的身体需出水量大，后加上长汗过少，极容易激发内水的许多流失量。由于，冬季应多饮凉滚水，也可喝些淡食盐水或青豆汤。

       留意低温吃的食物的食盐量。冷食果当适可以为止，不容过食。

       不做太胸骨后疼痛的自行车活动。冬秀自行车活动最容易选在大清早或黄昏的天气较凉块时通过，现场选在的空气剥好的地儿，以走走、慢跑一小时、陈氏陈氏太极拳、电台操为好。

       需注意卫生间，衣服常洗晒。秋季衣服身边穿的多，不洗不晒就穿很轻松皮肤感染满虫。阴光是非人工的清洁剂，分光光度计线能否杀死满虫、微生物和病毒样本等许多有危害有机物。

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